痛みの評価

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監修：伊藤和憲（明治国際医療大学）

ようこそ、身体測定アプリ
「痛みの評価」へ

このアプリでは、患者様の身体の状態を評価し、治療に役立てる目的で行っています。
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身長

※数値は整数（小数点以下は四捨五入）で入力してください

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体重

※数値は整数（小数点以下は四捨五入）で入力してください

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患者基本情報

ご職業について、最もあてはまるものを１つだけ選んでください。

その他

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患者基本情報

最終学歴についてお答えください。現在在学中の場合は、卒業見込みとして１つだけ選んでください。

その他

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患者基本情報

この１か月における1日の平均的な活動時間（仕事や外出、家事の時間を含める）はどれくらいですか？あてはまるものを、１つだけ選んでください。

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患者基本情報

線維筋痛症に関するあなたの現状についてお伺いします。医師に線維筋痛症と言われた、または診断されたことがありますか？

あと{{restPage}}問です

患者基本情報

線維筋痛症と言われた、または診断されたおおよその年月をご記入ください。

年月頃

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患者基本情報

線維筋痛症と思われる症状が持続している期間をご記入ください。
※診断される前からの症状を含め、症状の出現している期間の合計年数

年か月

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患者基本情報

痛む部位（この１か月間）はどこですか？あてはまるものを全て選んでください。

首・頭

顎（あご）

肩

手（上腕・前腕も含める）

胸・腹

足（大腿・下腿も含める）

背中（腰・臀部も含める）

その他

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生活情報

身長
前回の受診から変化がある時のみ、記入してください

※数値は整数（小数点以下は四捨五入）で入力してください

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生活情報

体重
前回の受診から変化がある時のみ、記入してください

※数値は整数（小数点以下は四捨五入）で入力してください

あと{{restPage}}問です

生活情報

痛む部位（この１か月間）はどこですか？あてはまるものを全て選んでください。

首・頭

顎（あご）

肩

手（上腕・前腕も含める）

胸・腹

足（大腿・下腿も含める）

背中（腰・臀部も含める）

その他

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痛み全体評価1

体のいろいろな場所に痛みがある。

あと{{restPage}}問です

痛み全体評価1

痛みと共に、つらい全身倦怠感（けんたいかん）が長いこと続いている。

あと{{restPage}}問です

痛み全体評価1

私の痛みは、火傷（やけど）や電気ショック、痙攣（けいれん）のように感じる事がある。

あと{{restPage}}問です

痛み全体評価1

痛みと共に、チクチクとかピリピリ、ピリピリ、ビリビリとしたシビレのような異常感覚も感じる。

あと{{restPage}}問です

痛み全体評価1

痛みと共に、胃腸の障害や泌尿器系の障害、頭痛、ムズムズ脚（あし）症候群のような他の健康障害も生じることがある。

あと{{restPage}}問です

痛み全体評価1

痛みは、私の生活に支障を来たし、よく眠れない・集中できないなど、何となく全体的にスロー（ゆっくり、ぼんやり）に感じる。

あと{{restPage}}問です

痛み全体評価2

過去１週間で、該当するものを選択してください。

疲労感

起床時不快感

認知症状（時間・場所などを忘れる）

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痛みの強さ・体調に関する評価

体の痛みについて、お聞きします。
この1か月間の全身の痛みはどのくらいですか？
0を全く痛みはない、100を最大の痛みとして、
この1か月間の全身の痛みについて、あなたが思う数字を入力してください。

/100

あと{{restPage}}問です

痛みの強さ・体調に関する評価

体調について、お聞きします。この1か月間の体調はどのくらいですか？
0を不調である、100を良好であるとして、この1か月間の体調について、あなたが思う数字を入力してください。

/100

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生活の質（SF-36）

あなたの健康状態は？（一番よくあてはまるものを選択してください）

あと{{restPage}}問です

生活の質（SF-36）

1年前と比べて、現在の健康状態はいかがですか。（一番よくあてはまるものを選択してください）

あと{{restPage}}問です

生活の質（SF-36）

以下の質問は、日常よく行われている活動です。あなたは健康上の理由で、こうした活動をすることがむずかしいと感じますか。むずかしいとすればどのくらいですか。（ア～コまでのそれぞれの質問について、一番よくあてはまるものを選択してください）

ア）激しい活動、例えば、一生けんめい走る、重い物を持ち上げる、激しいスポーツをするなど

イ）適度の活動、例えば、家や庭のそうじをする、１～２時間散歩するなど

ウ）少し重い物を持ち上げたり、運んだりする（例えば買い物袋など）

エ）階段を数階上までのぼる

オ）階段を１階上までのぼる

カ）体を前に曲げる、ひざまずく、かがむ

キ）１キロメートル以上歩く

ク）数百メートルくらい歩く

ケ）百メートルくらい歩く

コ）自分でお風呂に入ったり、着がえたりする

あと{{restPage}}問です

生活の質（SF-36）

過去１週間に、仕事やふだんの活動（家事など）をするにあたって、身体的な理由で次のような問題がありましたか。（ア～エまでのそれぞれの質問について、一番よくあてはまるものを選択してください）

ア）仕事やふだんの活動をする時間をへらした

イ）仕事やふだんの活動が思ったほど、できなかった

ウ）仕事やふだんの活動の内容によっては、できないものがあった

エ）仕事やふだんの活動をすることがむずかしかった（例えばいつもより努力を必要としたなど）

あと{{restPage}}問です

生活の質（SF-36）

過去１週間に、仕事やふだんの活動（家事など）をするにあたって、心理的な理由で（例えば、気分がおちこんだり不安を感じたりしたために）次のような問題がありましたか。（ア～ウまでのそれぞれの質問について、一番よくあてはまるものを選択してください）

ア）仕事やふだんの活動をする時間をへらした

イ）仕事やふだんの活動が思ったほど、できなかった

ウ）仕事やふだんの活動がいつもほど、集中してできなかった

あと{{restPage}}問です

生活の質（SF-36）

過去１週間に、家族、友人、近所の人、その他の仲間とのふだんのつきあいが、身体的あるいは心理的な理由で、どのくらい妨げられましたか（一番よくあてはまるものを選択してください）

あと{{restPage}}問です

生活の質（SF-36）

過去１週間に、体の痛みをどのくらい感じましたか。（一番よくあてはまるものを選択してください）

あと{{restPage}}問です

生活の質（SF-36）

過去１週間に、いつもの仕事（家事も含みます）が痛みのために、どのくらい妨げられましたか。（一番よくあてはまるものを選択してください)

あと{{restPage}}問です

生活の質（SF-36）

次にあげるのは、過去１週間に、あなたがどのように感じたかについての質問です。（ア～ケまでのそれぞれの質問について、一番よくあてはまるものを選択してください）

ア）元気いっぱいでしたか

イ）かなり神経質でしたか

ウ）どうにもならないくらい、気分がおちこんでいましたか

エ）おちついていて、おだやかな気分でしたか

オ）活力（エネルギー）にあふれていましたか

カ）おちこんで、ゆううつな気分でしたか

キ）疲れはてていましたか

ク）楽しい気分でしたか

ケ）疲れを感じましたか

あと{{restPage}}問です

生活の質（SF-36）

過去１週間に、友人や親せきを訪ねるなど、人とのつきあいが、身体的あるいは心理的な理由で、時間的にどのくらい妨げられましたか（一番よくあてはまるものを選択してください）

あと{{restPage}}問です

生活の質（SF-36）

次にあげた各項目はどのくらいあなたにあてはまりますか。（ア～エまでのそれぞれの質問について、一番よくあてはまるものを選択してください

ア）私は他の人に比べて病気になりやすいと思う

イ）私は、人並みに健康である

ウ）私の健康は、悪くなるような気がする

エ）私の健康状態は非常に良い

あと{{restPage}}問です

痛みの生活調査（JFIQ）

最近１週間を通して、あなたは次のことができましたか？

買い物

洗濯機を使った洗濯

食事の用意

皿や調理器具を手で洗う

掃除機をかける

布団を敷いたり，ベッドを整えたりする

数百メートル歩く

友人や親戚を訪問する

庭仕事（花の手入れなどを含む）

車の運転

階段をのぼる

あと{{restPage}}問です

痛みの生活調査（JFIQ）

最近1週間のうち、気分が良いと感じたのは何日間ですか？

あと{{restPage}}問です

痛みの生活調査（JFIQ）

最近1週間のうち、線維筋痛症のために仕事（家事を含む）を休んだのは何日間ですか？

あと{{restPage}}問です

痛みの生活調査（JFIQ）

最近1週間を通して、仕事（家事を含む）中、線維筋痛症による痛みやその他の症状は、どの程度あなたの仕事（家事を含む）に支障をきたしましたか

←全く支障なし
大きな支障あり→

あと{{restPage}}問です

痛みの生活調査（JFIQ）

最近1週間を通して、痛みはどの程度ひどかったですか？

←全く痛みなし
かなりひどい痛み→

あと{{restPage}}問です

痛みの生活調査（JFIQ）

最近1週間を通して、疲れはどの程度でしたか？

←全く疲れなし
かなりの疲れ→

あと{{restPage}}問です

痛みの生活調査（JFIQ）

最近1週間を通して、朝起きた時、気分はどうでしたか？

←心地よい目覚め
かなり疲れが残っていた→

あと{{restPage}}問です

痛みの生活調査（JFIQ）

最近1週間を通して、こわばりはどの程度ひどかったですか？

←全くこわばりなし
かなりのこわばり→

あと{{restPage}}問です

痛みの生活調査（JFIQ）

最近1週間を通して、どの程度、神経質になったり、不安を感じていましたか？

←全く不安なし
かなりの不安→

あと{{restPage}}問です

痛みの生活調査（JFIQ）

最近1週間を通して、どの程度、落ち込んだり、ゆううつな気分でしたか？

←全く落ち込みなし
かなりの落ち込み→

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、緊張感を感じますか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、以前楽しんでいたことを今でも楽しめますか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、まるで何かひどいことが今にも起こりそうな恐ろしい感じがありますか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、笑えますか？いろいろなことのおかしい面が理解できますか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、くよくよした考えが心に浮かびますか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、機嫌が良いですか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、のんびり腰かけて、そしてくつろぐことができますか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、まるで考えや反応がおそくなったように感じますか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、胃が気持ち悪くなるような一種恐ろしい感じがしますか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、自分の身なりに興味を失いましたか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、まるで終始働きまわっていなければならないほど落ち着きがないですか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、これからのことが楽しみにできますか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、急に不安に襲われますか？

あと{{restPage}}問です

気分に関する評価（HADS）

現在、良い本やラジオやテレビの番組を楽しめますか？

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

痛みが消えるかどうか，ずっと気にしている

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

もう何もできないと感じる

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

痛みはひどく，決してよくならないと思う

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

痛みは恐ろしく，痛みに圧倒されると思う

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

これ以上耐えられないと感じる

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

痛みがひどくなるのではないかと怖くなる

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

他の痛みについて考える

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

痛みが消えることを強く望んでいる

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

痛みについて考えないようにすることはできないと思う

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

どれほど痛むかということばかり考えてしまう

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

痛みが止まってほしいということばかり考えてしまう

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

痛みを弱めるために私ができることは何もない

あと{{restPage}}問です

思考に関する評価（PCS）

何かひどいことが起こるのではないかと思う

あと{{restPage}}問です

睡眠問診票（PSQI）

過去１ヵ月間において、通常何時ごろ寝床につきましたか？

就寝時刻

時分ごろ

あと{{restPage}}問です

睡眠問診票（PSQI）

過去１ヵ月間において、寝床についてから眠るまでにどれくらい時間を要しましたか？

約分

あと{{restPage}}問です

睡眠問診票（PSQI）

過去１ヵ月間において、通常何時ころ起床しましたか？

起床時刻

時分ごろ

あと{{restPage}}問です

睡眠問診票（PSQI）

過去１ヵ月間において、実際の睡眠時間は何時間くらいでしたか？これは、あなたが寝床の中にいた時間とは異なる場合があるかもしれません。

睡眠時間１日平均時分

あと{{restPage}}問です

睡眠問診票（PSQI）

過去１ヵ月間において、どれくらいの頻度で、以下の理由のために睡眠が困難でしたか？①～④のうち、最もあてはまるものに一つ〇印をつけてください。

a. 寝床についてから30分以内に眠ることができなかったから。

b. 夜間または早朝に目が覚めたから。

c. トイレに起きたから。

d. 息苦しかったから。

e. 咳が出たり、大きないびきをかいたから。

f. ひどく寒く感じたから。

g. ひどく熱く感じたから。

h. 悪い夢をみたから。

i. 痛みがあったから。

j．上記以外の理由があれば次の空欄に記載してください。

そういったこと（ｊ．）のために、過去1ヵ月において、どれくらいの頻度で、睡眠が困難でしたか？

あと{{restPage}}問です

睡眠問診票（PSQI）

過去1ヵ月間において、ご自分の睡眠の質を全体として、どのように評価しますか？

あと{{restPage}}問です

睡眠問診票（PSQI）

過去1ヵ月間において、どのくらいの頻度で、眠るために薬を服用しましたか（医師から処方された薬あるいは薬屋で買った薬）？

あと{{restPage}}問です

睡眠問診票（PSQI）

過去1ヵ月において、どれくらいの頻度で、車の運転中や食事中や社会活動中など眠ってはいけない時に、おきていられなくなり困ったことはありますか？

あと{{restPage}}問です

睡眠問診票（PSQI）

過去1ヵ月において、物事をやり遂げるのに必要な意欲を持続するうえで、どのくらい問題がありましたか？

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
痛みが消えるかどうか、ずっと気にしている

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
もうなにもできないと感じる

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
痛みはひどく、けっしてよくならないと思う

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
痛みは恐ろしく、痛みに圧倒されると思う

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
これ以上耐えられないと感じる

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
痛みがひどくなるのではないかと怖くなる

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
他の痛みについて考える

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
痛みが消えることを強く望んでいる

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
痛みについて考えないようにすることはできないと思う

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
どれほど痛むかということばかり考えてしまう

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
痛みが止まってほしいということばかり考えてしまう

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
痛みを弱めるために私にできることはなにもない

あと{{restPage}}問です

自己効力感

痛みを感じているときに、以下のことをどの程度経験していますか？
なにかひどいことが起きるのではないかと思う

あと{{restPage}}問です

ED-5Q-5L

以下の項目において、あなたの今日の健康状態を最もよく表しているものを一つ選んでください
移動の程度

あと{{restPage}}問です

ED-5Q-5L

身の回りの管理

あと{{restPage}}問です

ED-5Q-5L

ふだんの活動（例：仕事、勉強、家族・余暇活動）

あと{{restPage}}問です

ED-5Q-5L

痛み／不快感

あと{{restPage}}問です

ED-5Q-5L

不安／ふさぎ込み

あと{{restPage}}問です

アンケートにご協力いただき、
ありがとうございました。

解析日時：2025/7/16 18:15

解析結果

ID番号	{{inputValues.user_id}}	（未記入）
氏名	{{inputValues.name}}
治療施設	{{labels.facility[inputValues.facility]}} その他: {{inputValues.facility_other}}
痛みの範囲	{{labels.range_pain[inputValues.range_pain]}}
治療回数	{{inputValues.treatment_count}} 回
診察状況	{{labels.medical_status[inputValues.medical_status]}}
メールアドレス	{{inputValues.email}}

{{inputValues.name}}さんの結果は、以下の通りです。

解析結果は、以下の通りです。

アンケート		スコア	コメント
1か月間の全身の痛み		{{ inputValues.vas_q1 }}	問題なし	弱い痛み	中等度の痛み	強い痛み
1か月間の体調		{{ inputValues.vas_q2 }}	かなり体調が悪い	中等度体調が悪い	少し体調が悪い	問題なし
痛みの生活調査（JFQI）		{{ result.jfqi }}	問題なし	生活の質が低下しています	生活の質がかなり低下しています
気分に関する調査（HADS)	Total	{{result.hads.total}}	問題なし	生活の質が低下しています	気分がかなり落ち込んでいます
	不安	{{result.hads.anxiety}}	問題なし	不安傾向
	抑うつ	{{result.hads.depression}}	問題なし	抑うつ傾向
思考に関する調査（PCS）		{{ result.pcs }}	問題なし	思考に問題がありそうです
睡眠質問票（PSQI）		{{ result.psqi }}	問題なし	軽度の睡眠障害の疑い	高度の睡眠障害の疑い

■デバッグ
ページ番号:
現在画面: [ {{ currPageName.toUpperCase() }} ]

指定の画面へ移動:

■スコア
(1) か月間の全身の痛み: {{ inputValues.vas_q1 }}
(2) 1か月間の体調: {{ inputValues.vas_q2 }}

(3) 痛みの生活調査（JFQI）：{{result.jfqi}}

KEY	VALUE
{{ key }}	{{ value }}

算出	結果
①質問１～１１：（合計得点÷回答質問数）×3.33	{{ debug_output.jfqi.a1 }}
②質問１２：素点×1.43	{{ debug_output.jfqi.a2 }}
③質問１３：素点×1.43	{{ debug_output.jfqi.a3 }}
④質問１４～２０：上記赤字配点を合計（最低点0最高点100）	{{ debug_output.jfqi.a4 }}

(4) 気分に関する評価(total)：{{result.hads.total}}

KEY	VALUE
{{ key }}	{{ value }}

算出	結果
気分に関する評価(不安)	{{ result.hads.anxiety }}
気分に関する評価(抑うつ)	{{ result.hads.depression }}

(5) 思考に関する評価：{{ result.pcs }}

KEY	VALUE
{{ key }}	{{ value }}

(8) 睡眠質問票（PSQI）:{{ result.psqi }}

KEY	VALUE
{{ key }}	{{ value }}

算出	結果
C1	{{ debug_output.psqi.c1 }}
C2	{{ debug_output.psqi.c2 }}
C3	{{ debug_output.psqi.c3 }}
C4	{{ debug_output.psqi.c4 }}
C5	{{ debug_output.psqi.c5 }}
C6	{{ debug_output.psqi.c6 }}
C7	{{ debug_output.psqi.c7 }}

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顎

肩

上腕

前腕

胸部

腹部

大腿

下腿

頸部

背部

殿部